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【自由が丘 トレーニング】新春トレーニングキャンペーン!

2020.01.14 | Category: トレーニング

年末年始の暴飲暴食や不規則な生活リズムで正月太りになっていませんか?
そんな正月太りがただの太りになる前に…

今年こそはそのカラダを変えませんか?

 

只今新春キャンペーンと致しまして、トレーニング30分コースを特別価格でご案内しております。

《2020年新春キャンペーン》
トレーニング30分
通常4,950円▷初回2,200円(先着15名様限定)

※2/9までの特別キャンペーンです。

・ぽっこりお腹を引き締めたい
・姿勢を良くしたい
・どんな運動が自分に合っているかわからない
・肩こり、腰痛を良くしたい

どんなお悩みでも構いません。
個々のレベルに合わせたメニューをご提案致します!

トレーニングで使うFLOWINの紹介です▷ムーブ体幹「FLOWIN」

 

《自由が丘の子連れOKなプライベートサロン》
自由が丘ReBODY整体院
☎︎03-6883-3321
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【自由が丘 骨盤矯正】産後の骨盤の歪みについて

2020.01.09 | Category: 産前産後

当院には、産後の骨盤矯正を希望される方が多くいらっしゃいます。

施術の中では、できるだけ簡潔に要点だけをお伝えしていますが、産後の骨盤の歪みに関して間違った認識を持たれている方も結構多いと思いますので、改めてご説明しようと思います。

妊娠すると「リラキシン」という女性ホルモンが分泌されます。

このホルモンは全身の靭帯の結合を緩める作用があり、このホルモンの分泌により仙腸関節や恥骨結合を安定させていた靭帯が緩み、出産時に骨盤が開くのを助けます。

しかし、通常時の仙腸関節の可動域はほんの数ミリでリラキシンで緩んだ可動域も10mmにも満たないと言われています。また、恥骨結合も最大の負荷が掛かる分娩時でも最大30〜40mmと言われています。

更に骨盤が開くのは、分娩時の瞬間であって、柔軟性に富んだ恥骨結合の軟部組織はお互いに引き寄せ合う作用がある為、基本的にそのまま開いたままということは考えにくいのです。

出産後も恥骨結合が開きっぱなしというケースは、恥骨離開と呼ばれ、歩行が困難な程の激しい痛みが生じ、安静が必須となります。

産後の骨盤は「大きく開き、形が変わってしまっている」と勘違いをされている方が多いですが、そんなことはありませんので安心してください。

では、なぜ産後お尻が大きく見えたり、妊娠前に入っていたパンツが入らなくなってしまうのか?

それは骨盤の歪みによるものだけではなく、別の原因があるからです。

その原因については、近々お話ししたいと思います。

 

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【自由が丘 整体】新年の挨拶

2020.01.03 | Category: お知らせ

新年明けましておめでとうございます。
旧年中は格別のご愛顧を賜り、誠にありがとうございました。

当院では1/4(土)より通常営業となります。
皆様にお会いできることを楽しみにしております!

本年もどうぞよろしくお願い致します!

 

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【自由が丘 整体】年末のご挨拶

2019.12.30 | Category: お知らせ

いつも当院をご利用いただき、誠にありがとうございます。

本日の18時を以ちまして、本年の営業を終了致しました。
新年の営業は1/4(土)の10時からとなります。

年末年始休業期間もネット予約、LINEでのお問い合わせを受付しております。

本年中のご愛顧に心より感謝申し上げますとともに、来年もより質の高い施術、サービスをご提供できるよう努めてまいります。

 

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【自由が丘 整体】1月のお休み

2019.12.25 | Category: お知らせ

【1月のお休み】

 1日(水)
 2日(木)
 3日(金)
 10日(金)
 17日(金)
 23日(木)
 31日(金)

年内は30日の18時までの営業となります。
よろしくお願い致します。

 

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〒152-0035
東京都目黒区自由が丘1-3-21 キアンビル2F

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