-産後の骨盤矯正 | 自由が丘ReBODY整体院｜自由が丘・奥沢｜整体・骨盤矯正・姿勢矯正

産後の骨盤矯正

「骨盤矯正は産後がベスト！」

産後の身体は、非常にデリケートな状態です。産後すぐは妊娠時から緩んでいた筋肉や靭帯がまだ柔らかい状態です。これが約半年掛けて少しずつ固くなっていきます。
産後の骨盤矯正はタイミングがとても大事になります。
産後1ヶ月は、骨盤周辺の筋肉や靭帯が柔らかく、不安定な状態ですので骨盤ベルトなどでしっかりとサポートしてあげると安心です。

当院では、産後の1ヶ月検診で問題がなく、体調が良好でお医者様の許可が得られた方のみ受け入れております。
産後1ヶ月あたりから少しずつ、柔らかくなっていた筋肉や靭帯が固くなってくる為、この時期からしっかりと骨盤矯正を行うことで、骨盤が安定し、身体に掛かる負担を軽減することができます。通常よりも組織が柔らかいので、骨盤の歪みを矯正するベストなタイミングと言えます。

産後6ヶ月経ってしまうと、柔らかくなっていた筋肉や靭帯が固くなってしまい、歪みの矯正に時間が掛かってしまいます。産後の骨盤の歪みを取るには、産後1ヶ月後できるだけ早めに受けていただくことをお勧め致します。

その他の関連記事はこちら

産後骨盤矯正の効果

骨盤の歪み
妊娠前には感じていなかった肩こりや腰痛
股関節や骨盤周辺の痛み
むくみ、ダイエット効果
産後うつの改善

産後骨盤矯正の施術

産後の骨盤矯正は産後6ヶ月までの期間を指します。
産後の時期によって、刺激量を変えながら施術をしていきます。出産によって、歪んだ骨盤の矯正や慣れない育児等でバランスの崩れた身体の調整。また、衰えてしまった筋肉へのトレーニングやセルフケアなど、出産後に起こりやすい問題を予防できるようにサポートしていきます。

育児でなかなか時間が取れないという方もご安心ください。当院はプライベートサロンの為、お子様連れでの施術が可能です。サークルマットも設置しておりますので、お子様の年齢に合わせてプレイマットやキッズスペースとしてもご使用いただけます。また、お子様の年齢に合わせたおもちゃのご用意もございます。