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産後骨盤矯正

「産後のカラダは怪我と一緒」

産後の身体は、妊娠中と同様に非常にデリケートな状態です。妊娠時から緩んでいた靭帯の影響や出産によるダメージで骨盤は不安定な状態ですし、筋力も落ちています。長時間の抱っこや無理な授乳姿勢により腰痛や恥骨痛、肩こりなど様々なトラブルが起きやすくなります。いわば「怪我をしている状態」と一緒なのです。

足を骨折したら1回のリハビリで治りますか?出産後のカラダは大きな怪我をしているのと同じ状態なのに、リハビリもなく忙しい毎日が始まります。
正しいケアやリハビリを行い、出産前より動きやすい身体を手に入れ家族との時間を楽しく過ごせるようにしましょう。

当院では、産後1ヶ月検診で問題がなく、体調が良好でお医者様の許可が得られた方のみご案内させていただきます。

こんなお悩みありませんか?

  • 産後から骨盤の歪み、開きが気になる
  • 妊娠前には感じていなかった肩こりや腰痛
  • 産後の骨盤のグラつきが気になる
  • 産前のズボンが穿けない
  • 下半身太り、お尻が大きく見えてしまう
  • 全身の疲労やだるさがある
  • 股関節や骨盤周辺の痛みがある
  • 産後から尿もれの症状がある
  • 楽なカラダで復職して夕方も笑顔で子どもと接したい

産後骨盤矯正の施術

当院の産後骨盤矯正コースは、骨盤だけでなく全身の調整を行います。産後の時期や身体の状態によって、刺激量を変えながら施術をしていきます。産後のケアで特に重要なポイントが2つあります。

・骨盤、股関節の調整
・インナーユニットの強化

上記2つのポイントを正しくケアする必要があります。

骨盤、股関節の矯正

産後は骨盤が大きく開いていると思っている方が多いですが、そんなことはありません。骨盤の関節はあまり動かない関節であり、出産による開きも数ミリ程度なのです。
骨盤以上にバランスが崩れやすいのが股関節です。股関節のバランスの崩れにより、骨盤の歪みや太もも横の出っ張りなど見た目の変化に大きく関わってきます。

インナーユニットの強化

インナーユニットとは「骨盤底筋」「腹横筋」「多裂筋」「横隔膜」の4つの筋肉で構成され、姿勢保持や体幹の安定化、内臓を保護する役割があります。インナーユニットは構成する4つの筋肉のうち1つでも機能しない筋肉があるとインナーユニット全体が機能しなくなってしまいます。産後は骨盤底筋が緩んでしまうので、インナーユニットの機能低下が起こりやすくなります。機能低下が起こると尿漏れや恥骨痛、姿勢が悪くなるなど様々な問題が出てしまいます。これらの問題を予防、早期に改善する為にインナーユニットの強化は産後ケアで必須となります。

 

産後骨盤矯正の料金

初回(約50分) 8,250円
再来(約30~40分) 6,050円

お客様の声

お子様連れのお客様へ

「子どもを連れて行ける整体院が、なかなか見つからない…」

整体に行きたいけど「子どもを連れて行ける整体院が見つからない…」そんなママさん達のお悩みを解決いたします。当院はプライベートサロンなので他のお客様を気にする必要はありません。

平日の10〜16時(施術終了)のみ、お子様連れでの施術が可能です。

おもちゃのご用意もございますが、好みなどもあると思いますので、お気に入りのおもちゃなどをお持ちいただけると幸いです。当院は2F店舗となりますので、ベビーカーでお越しの際は事前にお知らせください。お手伝いさせていただきます。

※ご予約の際に必ずお子様連れの旨をお伝えください。
※子守をするスタッフがいるわけではありませんので、ご理解いただける方のみのご利用をお願い致します。
※施術を継続することが難しいと判断した場合、施術を中断or終了させていただくこともございますので、ご了承くださいませ。

キッズスペース

 

お子様の月齢に合わせて、マットorサークルゲージをご用意致します。
お子様が見える位置で施術を受けていただくことができるので、安心してお過ごしいただけます。

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アクセス情報

所在地

〒152-0035
東京都目黒区自由が丘1-3-21 キアンビル2F

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休診日

不定休

ご予約について

当院は予約優先制となっております