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【自由が丘 整体】7月のお休み

2022.06.29 | Category: お知らせ

7月のお休みは、以下の通りとなります。

 7/7(木)
 7/12(火)
 7/13(水)
 7/14(木)
 7/15(金)
 7/21(木)
 7/28(木)

 

《自由が丘で整体×パーソナルトレーニングが受けられるプライベートサロン》
自由が丘ReBODY整体院
☎︎03-6883-3321
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【たった1分で解消!】首こりセルフケア②

2022.06.28 | Category: 整体

前回は首の後ろ側にある
多裂筋のセルフケアを紹介しました。

多裂筋のセルフケアを観る

今回は首の横にある胸鎖乳突筋の調整です。
顔が前に出てしまうと
この筋肉が硬くなってしまいます。

胸鎖乳突筋のセルフケアを観る

多裂筋の調整とセットで行い、
首こりをスッキリ解消させましょう!

 

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【たった1分で解消!】首こりセルフケア①

2022.06.24 | Category: 整体

首こりの原因としては、
頭と肩が前に出た不良姿勢によって
起こることがとても多いです。

「首こりがひどく、仕事に集中できない」
「気付けば背中までガチガチになっている」

そんなお悩みを持った方に
おすすめのセルフケアです。

セルフケア動画を見る

首こりを解消する上で重要な筋肉が2つ!
〝多裂筋〟と〝胸鎖乳突筋〟です。

今回は首の後ろ側にある多裂筋の調整です。

 

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【お客様の声】kazuhito hosaka様

2022.06.14 | Category: お客様の声

もう長く(たぶん開業間もないころから)通っています。通い出したころに痛かった左首はすっかり良くなりました。週に一度、異常がないかみてもらい、悪くなる前に、整えてもらっています。

Googleのクチコミを確認する

 

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【首の痛み5秒で解消】寝違え、むち打ちセルフケア②

2022.06.08 | Category: 整体

寝違えやむち打ちなどの
首の痛みやコリに対してのセルフケアPart2です。

セルフケアの動画を観る

前回のPart1では取りきれなかった方に
おすすめの方法です!

Part1の動画を観る

 

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〒152-0035
東京都目黒区自由が丘1-3-21 キアンビル2F

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