産後1ヶ月からできる骨盤締め体操！ | 自由が丘の骨盤矯正・産前産後整体の専門院
〒152-0035
東京都目黒区自由が丘1-3-21 キアンビル2F
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産後衰えやすい骨盤を支えている
骨盤底筋群を鍛えるエクササイズ。
骨盤底筋群が衰えると尿漏れやぽっこりお腹の原因になります。
産後1ヶ月から早めの対策をしましょう！
お尻、膣、内ももをしっかり締めることがポイント！
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自由が丘ReBODY整体院
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