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【首の痛み5秒で解消】寝違え、むち打ちセルフケア①

2022.06.06 | Category: 整体

寝違えやむち打ちなどの
首の痛みやコリに対してのセルフケアPart1です。

セルフケアの動画を観る

特に首の可動域が狭くなってしまっている方に
対して効果的な方法です!

寝違えやむち打ちの痛みが起きている方は
胸椎(背骨)の動きが硬くなってしまいます。

このセルフケアでは胸椎の動きを促し、
首の可動域を改善させます。

とっても簡単なやり方なので、
ぜひトライしてみてください。

 

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【お客様の声】あき様

2022.05.31 | Category: お客様の声

先生がとても丁寧です。カウンセリングからはじまり、現在の体の歪みの状況、それに対するアプローチ方法、家でできるトレーニング方法などを教えてくださいます。
まだ一度しか施術を受けていないので目に見えた効果は感じていないのですが、継続して続けることによって姿勢が矯正されていくらしいので、期待を込めて星5つで!
【追記】
二度目の施術受けました!
結論を言うと、すごい良かったです。まず、2回目は初回よりも説明がない分しっかりほぐしていただけました。終わった後、立ってみると「背が伸びてる」ような感じがし、いつもと姿勢が変わったというのが鏡を見なくてもわかりました。
今後も継続して通おうと思いました。
次の予約までサボらず家でトレーニングできるよう、頑張ります笑

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【自由が丘 整体】6月のお休み

2022.05.27 | Category: お知らせ

6月のお休みは、以下の通りとなります。

 6/2(木)
 6/9(木)
 6/15(水)
 6/16(木)
 6/23(木)
 6/30(木)

 

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【お客様の声】ちぴみよ様

2022.05.16 | Category: お客様の声

妊娠中の腰痛がひどく、妊婦でも受けられる所を探していました。
事前にしっかりカウンセリングなどを受けたので、安心して施術を受けられました。
ベッドも心地よく、抱き枕も有りお腹が大きくなっている9ヶ月でも全く苦しくなかったです。むしろ気持ち良すぎました。
最後に自宅でもできる簡単なストレッチも教えてもらい家でやりたいと思います!

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【自由が丘 整体】5月のお休み

2022.04.30 | Category: お知らせ

5月のお休みは、以下の通りとなります。

 5/5(木)
 5/11(水)
 5/12(木)
 5/19(木)
 5/26(木)

 

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