- Blog記事一覧 -【自由が丘トレーニング】FLOWINについて
当院ではサッカー日本代表も取り入れているFLOWINをトレーニングコースの中で導入しております。
FLOWINを取り入れることで身体を連動させながら体幹トレーニングをすることができます。
ただ、トレーニングをするのではなく整体で身体の歪みを整え、うまく使えていない筋肉や動きの硬くなっている関節を狙ってトレーニングをしていきます。
バランスの整った状態を維持するだけでなく、その身体をしっかり使えるようにしていく為のトレーニングを行います。
整体師/カイロプラクターだからこそ組める本当に必要なトレーニングメニューをご提案致します!
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