20代女性
症状：妊娠初期からの腰痛

妊娠9ヶ月の妊婦さん。
妊娠初期の頃、同じ姿勢で長時間座っていたら、その後から腰の痛みが出てきたとのこと。

妊娠前から通っている整骨院で週１回ほど施術を受け、受診している産婦人科併設のマタニティビクスを受けるも一向に良くならず、マタニティビクスをした日は逆により痛みが増すとのことでした。

痛みの場所は右の仙腸関節付近にあり、仰向けや仰向けで股関節を動かすと痛みが増す状態でした。
右の骨盤の不安定さが顕著に出ており、仙骨の歪みも大きく出ていました。

負担のない範囲で骨盤のバランスを整え、股関節深部の筋肉のハリを取っていきました。
また、マタニティビクスをしばらく休んでもらうことにしました。

臨月まで2週間切っていましたので、間隔を詰めて来ていただきました。
４回目の来院時には、痛みが軽減してきており、軽い運動療法を入れていき臨月手前まで施術を受けていただきました。

無事に出産をされ、現在は産後の骨盤矯正で再度ご来院いただいております。
腰痛もかなり良くなり、日常生活上の負担がかなり軽減されているとのことです。

今回のケースは痛みがあるにも関わらず、無理にマタニティビクスを継続したことでより症状を悪化させてしまった可能性があります。
妊娠中の運動は、良いことではありますが身体の状態によって安静にした方が良いケースもあります。
ご自身の判断で見極めることは、とても難しいと思います。

妊娠中、少しでも違和感を感じたら早めにご相談ください。

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