〒152-0035
東京都目黒区自由が丘1-3-21 キアンビル2F
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Blog記事一覧
産後８ヶ月の30代女性
症状：肩こり、腰痛、右腕の痛み、指のしびれ
ご来院の２週間前に肩が挙がらなくなってしまったようで、来院時は少しずつ挙がるようにはなっていたけど、痛みやしびれがあるとのこと。
身体の状態をチェックすると、骨盤と背骨の歪みが大きく、肩が動かせなかったせいで右肩甲骨周りの硬さがかなり強く出ていました。
まず、骨盤と背骨の調整を行いました。それだけで肩の力はかなり抜けました。
肩甲骨の硬さと右肩の捻れを調整すると、腕の痛みもかなり軽減。
動けなくなったことで、血流が悪くなり、しびれが出ていた可能性がありました。
しびれは施術後、数日で消失したとのことでした。
抱っこによる負担で身体が限界を迎えていたようです。育児に追われるとなかなかご自身のケアができず、気付いたら身体がボロボロ…
なんてお声もよく耳にします。
当院は、お子様連れでのご来院が可能ですので、育児で時間が取れないというお客様でも安心してお越しください。
《自由が丘の子連れOKなプライベートサロン》
自由が丘ReBODY整体院
☎︎03-6883-3321
LINEからもご予約OK！
自由が丘ReBODY整体院関連キーワード：整体 / カイロプラクティック
お名前：S.K様（目黒区）
年齢：40歳
職業：事務
Q.どのような症状でご来院頂きましたか？
首、肩、腰痛
Q.当院を選んでいただいた理由を教えてください。
偶然、近所だったので。半額サービス中だったので。思いきってTELしました。
Q.施術を受けた感想をお聞かせください。
続けていくうちに良さを実感しています。すぐに悪化させてしまうのでやめられなくなってしまった。
Q.他の治療院との違いを教えてください。
自宅でのケアの方法やアドバイスをいただけるので良いと思います。
Q.同じような症状で悩んでいる方にメッセージをお願い致します！
整体のイメージが変わると思うので、まずは体験をおすすめします。
《自由が丘の子連れOKなプライベートサロン》
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皆さんは１日の中でどのぐらい深呼吸していますか？
何かに集中して取り組んでいたり、疲れている時などは特に呼吸が浅くなっている可能性があります。当たり前ですが、人が生命活動を行う上で呼吸はとても大事になります。
しっかりと深呼吸をすることで酸素を身体の中に取り込むことが重要です。
呼吸法としては腹式呼吸、胸式呼吸どちらでも構いません。
とにかく１日の中で１回でも良いので、深呼吸を行い酸素をしっかり取り込む習慣をつけてみてください。
酸素をたくさん取り込むには胸を張らないとできません。
深呼吸をすることで姿勢を正すことにも繋がります。
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慢性的に肩こりや腰痛はあるけど
「どんなお店が自分に合っているかわからない」
「自分の身体に触れられるというのはちょっと不安」
ということで、今まで一度も整体やマッサージなどを受けたことがないお客様。
ご紹介で当院にいらっしゃいました。
ご紹介とは言え、初めての経験なのでとても不安があったと思います。
初診時はできるだけ不安を解消できるよう、カウンセリングに時間を掛けました。
現在の症状やお悩みだけでなく、施術を行うことでの身体の変化や当院の施術方針や内容など。
事前に不安に感じるようなポイントをわかりやすく説明しました。
施術は特にソフトに行いました。施術中に段々と身体の力が抜けていく感覚を感じました。
お客様自身も身体の力が抜ける感覚を感じ、施術後には驚くほど効果を実感していただけました。
「こんなに軽くなるなら、もっと早く受ければ良かった」
ととっても嬉しいお言葉をいただきました。
今では身体が変わる楽しさを感じ、施術だけでなくトレーニングも受けていただいております。
きっと今まで考えもしなかったことだと思います。
初回時に感じていた肩こりや腰痛もなく、以前よりも快適に仕事ができているそうです！
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年が明けて当院に来院される方の中でも、腰痛を訴える方が増えています。
「もうすぐ仕事初めなのにどうしよう？」と困っている方も多いと思います。
この時期、腰痛を訴える方にお話を聞くと必ずと言って良いほど、ある共通点があります。
この時期に起こる腰痛には３つの原因が考えられるのです。
①年末年始の疲労の蓄積
年末は仕事も大詰め、年が明けると帰省などイベント事が続き、気付かないうちに疲労が溜まっているものです。
②暴飲暴食による内臓の疲労
忘年会やお正月などで、暴飲暴食になりがちです。酷使した内臓はかなり弱っています。
③寒さによる冷え
初詣などで、寒い中外にずっといると身体が冷え切ってしまいます。
この時期に腰痛を訴える方は必ずと言って良いほど、３つの内１つは当てはまっているというケースが多いです。
これらの原因によって、何気ない動作で「ギクっ！」と痛めてしまう可能性があります。
思いあたる方は少しでも身体を休めて、休肝日を作り、しっかり身体を温めるようにしてください。
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