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整体の記事一覧

自分で首の骨をポキポキ鳴らしている方は、危険!

2019.10.07 | Category: 整体

お客様によく
「自分で首の骨を鳴らしちゃうけど良いの?」
と質問を受けます。

答えは「絶対にNO!」です。

その時は、なんとなくスッキリするかもしれませんが、
首にとっては本当に良くないです。

なぜいけないのか?
理由は2つあります。

①首の骨が歪んでしまうから

私達が矯正するポイントは、
動きの悪い関節だけを狙って矯正しています。
自分で鳴らすと、動きの悪い関節ではなく
それに近い関節や上下の関節が
動いてしまっています。
繰り返すことで、問題がない関節が
歪んでしまうのです。

②血管や神経を傷付けてしまうから

強い衝撃が加わることで、血管や神経を
傷付ける恐れがあります。
なんと1トンもの衝撃が加わるのです。
自分の骨を繰り返し鳴らしていた男性が
半身麻痺になってしまった事例もあります。

 

もし、首だけでなく身体の色々な所を
鳴らす癖がある方は、今すぐに止めましょう!

 

《自由が丘の子連れOKなプライベートサロン》
自由が丘ReBODY整体院
☎︎03-6883-3321
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【自由が丘 整体】夏のダルさには冷やしヘッドケア

2019.07.21 | Category: 整体

頭蓋骨へアプローチする『冷やしヘッドケア』を期間限定でご案内しております。

頭部用のシャーベットミストスプレーを使い、頭部を冷やしながら頭蓋骨、縫合、ツボを様々な角度から優しく刺激し、頭の緊張をほぐすヘッドマッサージです。

通常施術にたった10分プラスすることで極上の“爽快感”と“浮遊感”をご体感いただけます。

 

冷やしヘッドケア
10分1,080円▷初回限定540円

 

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【自由が丘 整体】頭蓋骨の秘密

2019.07.20 | Category: 整体

頭蓋骨は一つの骨ではなく、全部で5種8個の骨がパズルのように組み合わさってできています。

 

 

 

骨と骨の繋ぎ目を『縫合』と言います。
この縫合や頭の筋肉が硬くなると頭痛や肩こり、不眠などの原因に繋がります。

当院でも『頭蓋骨への施術』は、全身のバランスを整える上で、とても重要視しているポイントです!
頭蓋骨への施術は、縫合や筋肉、ツボを優しく刺激し頭の緊張をほぐすように行います。

 

セルフケアをする際も『縫合』を狙ってセルフケアしてみてください。

 

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【自由が丘 整体】通院間隔ってどのぐらいが理想なの?

2019.07.04 | Category: 整体

皆様からよく「どのぐらいのペースで通ったら良いの?」という質問をいただきます。
症状や状態によっても変わってくるので、一概には言えませんが大まかな目安をお伝えします。

 

まず、初回から2回目の間隔としてはほとんどの方に「3日以内or空けても1週間以内」とお伝えしています。

初回時は特に身体の歪みも大きく、癖が強く出ている状態です。歪みが大きく出ているうちは、施術による効果は72時間とも言われています。これを超えるとほぼ元の悪い状態に戻っていることが多いです。これは、身体が歪んだ状態を正しいと思い込み、元に戻そうとしてしまうからです。ですから初回から2回目の来院はできるだけ早い方が良いのです。

2回目以降は身体の歪みや症状が落ち着くまでは週に1〜2回。その後、歪みや症状が落ち着いてきたら、2〜3週間に1回。最終的には再発防止の為に、月1回のメンテナンスとして受けられることをお勧めします。

これが大まかな通院間隔となります。

もちろん、歪みや症状が安定していても週1回受けた方が安心だし、その方が調子が良いという方は週1回のペースでも問題はありません。実際、そういう方は多いです。

歪みや症状が落ち着くまでにも個人差があります。
5〜6回程度で落ち着く方もいれば、1ヶ月以上掛かる方もいます。

これは、歪みの強さや症状の重さだけでなく、生活習慣によっても変わってくるからです。どんなに施術をしてバランスを整えても日常生活で悪い姿勢や癖が改善されないと一向に良くなりません。これは非常に勿体ないことです。

症状を改善することは、私一人の力ではありません。

お客様と私の2人3脚でしていくものです。施術によって身体のバランスを正し、本来備わっている自然治癒力を引き出します。そして、間違った姿勢や生活習慣、セルフケアの指導をすることでお客様の意識を変えていくサポートをします。あくまで私の役目は土台作りなのです。

なので症状が改善された時は、私の力というより、お客様自身の自然治癒力によるものなのです。

しっかりと効果を感じていただく為にも、できるだけ私のお伝えしたことは実行に移してみてくださいね!

もし、通院間隔でお悩みの方がいれば何でもご相談ください。

 

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【自由が丘 整体】筋膜リリースはご存知ですか?

2019.06.25 | Category: 整体

当院では、身体の状態に合わせて筋膜リリースの施術を行う場合がございます。

そもそも筋膜とは筋肉を覆っている膜で身体全体に張り巡らされており、『第二の骨格』とも呼ばれています。
左右差の出る姿勢や動作、長時間同じ姿勢を取り続けることで、筋膜がスムーズに動かなくなってしまいます。
すると筋膜と皮膚・筋肉との間で癒着が起こり、滑らかな滑りが失われてしまいます。

筋膜が癒着すると筋肉のコリや痛み、関節の柔軟性の低下に繋がります。

リリースをスムーズに行いやすくする為に、当院ではオイルを用いて心地良い刺激で施術を行っていきます。

 

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