- Blog記事一覧 -ファンクショナル体幹トレーニング【自由が丘でトレーニング】
当院のトレーニングは「体幹を安定させ、動きの質を高めるトレーニング」です。
ジムで行うようなマシントレーニングやウエイトトレーニングと違い、身体の歪みや筋肉バランスを見て、個々の状態に合わせたメニュー構成を行います。
また“楽しく結果を出す”ということにこだわりを持っていますので、トレーニングが苦手な方でも安心して受けていただけます。
整体と組み合わせることで、より高い施術効果を出せるだけでなく、短期間で身体の変化を実感することができます。
〈ファンクショナル体幹トレーニング〉
15分 2,700円/30分 4,860円