- 肩こり

肩こり

「現代病」「国民病」とも言われている肩こり。整体院にいらっしゃる7~8割の方が、悩まされている症状です。肩こりの原因も様々なタイプがあり、根本的な問題を改善しないことにはなかなか良くはならないものです。

「肩こりが酷いから、ちょっとマッサージに行って揉んでもらおう」

その繰り返しがどんどん肩こりを、酷くしてしまっているかもしれません。

こんなお悩みありませんか?

  • 常に肩がこっている
  • 長時間デスクワークやスマホ操作をすると頭痛も出てくる
  • 肩こりがひどくなると気持ち悪くなる
  • 自覚はないが、美容院などに行くと「肩がこっている」と言われる
  • 施術後は良いが、すぐに戻ってしまう

肩こりの原因

  • 長時間のデスクワークやスマホ操作による筋肉疲労
  • 姿勢不良
  • ストレートネック
  • 精神的なストレス
  • 運動不足
  • 生活習慣の乱れ
  • 柔軟性の低下

当院の肩こりへの施術

「肩こり=肩を長時間しっかり揉む」そんなことはまず、ありません。
もちろん肩をマッサージすることで、一時的には楽になるかもしれません。しかし、気付いたらまた凝ってきて逆に前よりひどくなっている。そんな経験をお持ちの方は多いのではないでしょうか?
コリが起きてしまっている根本的な原因を改善しなければ、一向に良くはなりません。

当院ではまず、身体の土台と柱である骨盤と背骨の矯正をしていきます。
骨盤と背骨の矯正を行うだけ、ガチガチに凝り固まっていた肩の筋肉が驚く程柔らかくなります。あとはお客様の身体の状態に合わせて、肩甲骨や腕、頭など肩こりの原因になっている必要な箇所を施術していきます。
正直な所、施術だけで完全に肩こりを改善することは難しいです。仕事中の姿勢や長時間のスマホなど、日々の生活習慣を見直さないといけません。

当院では、日常生活で気を付けていただきたいことや肩こりを予防する体操、トレーニングなどをお伝えし、セルフケアの意識を高めていただけるようにサポート致します。


当院のスケジュール

アクセス情報

所在地

〒152-0035
東京都目黒区自由が丘1-3-21 キアンビル2F

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