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【自由が丘 出張整体】今月から出張整体スタートです!

2019.02.01 | Category: お知らせ

 

『身体のケアをしたいのに、お店まで行けない…』
そのお悩みReBODYが解決します!

出張整体
出張整体Q&A

詳細はコチラ▼

【出張整体料金】
☆2月限定価格☆
通常10,800円▶︎8,640円
初回約70分/2回目以降約60分

【ご用意いただく物】
①約1.5m×2mぐらいのスペース
②「敷布団」や「マットレス」などの敷物。横になって痛くないものであればOK!

【対応エリア】
目黒区/世田谷区/新宿区/千代田区/中央区/港区/墨田区/江東区/品川区/大田区/渋谷区 ※上記対応エリア外をご希望の方もご相談ください。
※上記対応エリア外の場合は、別途交通費をいただきます。

ご予約、ご相談はTEL or LINEをご利用ください。

 

《自由が丘の子連れOKなプライベートサロン》
自由が丘ReBODY整体院
☎︎03-6883-3321
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【自由が丘 出張整体】2月より出張整体スタートします!

2019.01.29 | Category: お知らせ

2月よりご要望の多かった出張整体スタートします!

『育児で整体院に行く時間が取れない』
『妊娠中でお店まで行くのはちょっと辛い』
『寒すぎて外に出たくない』
『身体が辛くて、出歩くのも辛い』

などのお悩みの方におすすめ。
詳細は後日またアップ致します!

 

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【自由が丘 産後 骨盤矯正】ウエスト引き締めに!〜ドローイン〜

2019.01.27 | Category: 産前産後

今日ご紹介する体操は、産後のウエスト引き締めに効果的な体幹トレーニングの基本である『ドローイン』です。

ドローインとは、お腹を凹ませたまま呼吸を行うエクササイズです。

 


①鼻から息を吸ってお腹を膨らませます。

 


②鼻から息を吐き、お腹を凹ませます。

腹式呼吸を行い、お腹を動かします。3回ほど繰り返し行います。

 


③お腹を凹ませたまま、鼻から息を吸って胸を膨らませます。

 


⑥お腹を凹ませたまま、口から息を吐きます。

肋骨を引き上げ、胸式呼吸を行います。
3回ほど繰り返し、お腹を凹ませたまま自然呼吸が出来るようにしましょう。ぽっこりお腹解消やウエスト引き締め、腰痛予防や姿勢改善にも効果的です!

 

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【自由が丘 整体】左首・肩こりと左腕〜指先のしびれのお客様

2019.01.26 | Category: 症例ブログ

50代男性

症状:左の首、肩こりと痛み。左肩甲骨のハリ。左上腕〜指先にかけてのしびれ。

 

首肩こりは、昨年の夏前からで肩甲骨のハリは、昨年の冬頃から気になるとのこと。最近になって、上腕から指先にかけて時々しびれがあるとのことでした。

仕事でPCが左側にあり、身体が傾いている自覚あり。左重心の癖があるので、右側にできるだけ重心を掛けているとのことでした。

 

身体の状態を見ると、右側への重心の掛かり方が強く出ており、左肩が上がり内側への捻じれが強く出ていました。

また、胸椎が後弯しており動きが硬くなっていました。腰は反り腰になっており、股関節の歪みも見られました。

 

まずは、骨盤と股関節のバランスを整え、左肩の捻じれをしっかり取っていきました。初回の施術でかなり姿勢も良くなり、肩も動かしやすくなりました。

2回目の時には、肩の痛みもなくなり、3回目にはしびれもなくなっていました。

現在では、長時間の座り姿勢で少し左首〜肩が凝る時はありますが、全体のバランスはかなり良くなってきています。

 

しびれの症状も神経からの問題なのか、血流によるものなのかでも施術の方向性は変わってきます。

このお客様の場合は、血流の悪さで起きている可能性が高かった為、血流を悪くしているであろうポイントを施術したことで早期改善に繋がったと考えられます。

 

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【自由が丘 整体 口コミ】お客様のお声をいただきました。

2019.01.25 | Category: お客様の声

 

お名前:MN様
年齢:47歳
職業:会社員

Q.どのような症状でご来院頂きましたか?
慢性的な肩こり、腰痛と時々発症する坐骨神経痛

Q.当院を選んでいただいた理由を教えてください。
以前勤めていらした整体院からの継続で。過去にギックリ腰など何度も直していただいたので。

Q.施術を受けた感想をお聞かせください。
毎回新しいポイントを教えていただけるので、知識が増えます。必ず症状が楽になります。

Q.他の治療院との違いを教えてください。
他の院だとその時はほぐれていても根本改善になっていないことが多く、ここでは自分の体の状態を把握していただけるので、的確な施術が受けられます。

Q.同じような症状で悩んでいる方にメッセージをお願い致します!
必ず良くなるので一度受けてみて下さい。

 

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