- Blog記事一覧

Blog記事一覧

【自由が丘 骨盤矯正】自分でできる骨盤矯正体操②

2018.12.05 | Category: 整体

前回お伝えした自分でできる骨盤矯正体操①はご覧になりましたか?

 

今日は自分でできる『骨盤矯正体操②』をご紹介致します。

 

①仰向けで寝て、両足首を返します。

 

②踵を交互に押し出すように動かします。

 

③上半身は動かさずに、骨盤から動かすように意識します。

 

30回×1セットを目安に行いましょう。

骨盤の左右の高さを調整し、ウエストの引き締めにも効果的です!

 

《自由が丘の子連れOKなプライベートサロン》

自由が丘ReBODY整体院

☎︎03-6883-3321

24時間ネット予約もOK!

LINEからもご予約OK!

友だち追加

 

【自由が丘 整体】1日3名限定クーポン!

2018.12.01 | Category: お知らせ

 

☆12/15までの期間限定クーポン☆

 初回施術料7,560円→5,400円

 

【対象コース】

・全身調整コース

・マタニティ整体コース

・産後骨盤矯正コース

 

1日3名限定の特別クーポンです! この機会にぜひ、ご利用ください。

慢性症状や産前産後の不調は当院にお任せください! プロスポーツ選手や女優・モデルさんの施術担当歴のある院長が、根本からあなたのお悩みを解決します。

 

《自由が丘の子連れOKなプライベートサロン》

自由が丘ReBODY整体院

☎︎03-6883-3321

24時間ネット予約もOK!

LINEからもご予約OK!

友だち追加

 

【自由が丘 産後 骨盤矯正】産後すぐにできる骨盤締め体操

2018.11.29 | Category: 産前産後

動画はこちらをクリック!

今日ご紹介する体操は、あまり運動ができない産後直後でも行える骨盤締め体操です。

①うつ伏せになり、力を抜いたまま、足の親指どうしをくっつけます。
②親指をつけたまま、かかともくっつけます。
この時、太もも、膝、ふくらはぎなどの脚全体を内側に巻き込みながら、お尻を締めていきます。
④更にキューと締めてから、ゆっくり脱力します。
※一連の動きを何度か繰り返します。

産後すぐの胸がまだ張っていない時期なら無理なくできます。
胸が苦しい場合は、胸の下にタオルなどを敷いてください。

 

《自由が丘の子連れOKなプライベートサロン》

自由が丘ReBODY整体院

☎︎03-6883-3321

24時間ネット予約もOK!

LINEからもご予約OK!

友だち追加

 

【自由が丘 整体 口コミ】口コミいただきました。

2018.11.26 | Category: お客様の声

先生がとても丁寧です。カウンセリングからはじまり、現在の体の歪みの状況、それに対するアプローチ方法、家でできるトレーニング方法などを教えてくださいます。
まだ一度しか施術を受けていないので目に見えた効果は感じていないのですが、継続して続けることによって姿勢が矯正されていくらしいので、期待を込めて星5つで!
【追記】
二度目の施術受けました!
結論を言うと、すごい良かったです。まず、2回目は初回よりも説明がない分しっかりほぐしていただけました。終わった後、立ってみると「背が伸びてる」ような感じがし、いつもと姿勢が変わったというのが鏡を見なくてもわかりました。
今後も継続して通おうと思いました。
次の予約までサボらず家でトレーニングできるよう、頑張ります笑

 

お客様の口コミ投稿

 

《自由が丘の子連れOKなプライベートサロン》

自由が丘ReBODY整体院

☎︎03-6883-3321

24時間ネット予約もOK!

LINEからもご予約OK!

友だち追加

 

【自由が丘 整体】LINEからご予約できます!

2018.11.24 | Category: お知らせ

 

ReBODYのLINEアカウントのトーク機能を利用することで、簡単にご予約ができます!

初めての方は必ず以下の内容をお送りください。

①お名前

②症状

③ご希望のお日にちとお時間

④電話番号

 

ご予約以外にも既存のお客様には、セルフケアや体操のご質問、予約の変更などの連絡ツールとして大変喜ばれております。

ぜひ、お気軽にご利用ください。

 

友だち追加はこちらから☟

友だち追加

 

《自由が丘の子連れOKなプライベートサロン》

自由が丘ReBODY整体院

☎︎03-6883-3321

24時間ネット予約もOK!

 

当院のスケジュール

アクセス情報

所在地

〒152-0035
東京都目黒区自由が丘1-3-21 キアンビル2F

駐車場

お近くのコインパーキングをご利用ください。

休診日

不定休

ご予約について

当院は予約優先制となっております